Tacksamhet

04.10.2019

Tacksamhet:
Skriv ned minst tre saker varje kväll innan du ska sova, som du är tacksam för.
Gör det ungefär vid samma tid varje dag för få rutin på det.
Att träna hjärnan på att fokusera på tacksamhet har stor positiv påverkan.
Det kan verkligen förändra livet!
Vi har alltid något att vara tacksamma för, det kan vara stort som smått.