Reiki principerna

23.03.2020

Det är viktigt att vara här och nu.
Jag försöker att leva efter Reiki principerna varje dag.

Reiki principerna

Bara för i dag oroar jag mig inte.
Bara för i dag känner jag tacksamhet.
Bara för i dag är jag inte arg.
Bara för i dag är jag sann mot mig själv
Bara för i dag känner jag kärlek och respekt för alla levande varelser.

Om du inte kan påverka eller lösa det du oroar dig för precis just nu,lägg det åt sidan tills du faktiskt kan göra något åt det.
Låt inte hela din kropp uppfylla av oron.
Reflektera på hur du ska kunna lösa din oro,vad beror den på, och lägg upp tydliga mål och ha strategier när oron kommer.
Hur du ska kunna lösa problemet. Vaknar du mitt i natten,kan du lösa problemet till oron nu?
Om inte skriv tex en lapp med vad som oroar dig,är det något som kan lösas nästa dag,vecka så släpp det tills du kan lösa det. Var här och nu.

Tacksamhet är en lyckokänsla.
Var tacksam för det du faktiskt har,inte vad du skulle vilja ha.
Se på vad du har, vad du lärt dig,
upplevelser du varit med om och människor som du har runt omkring dig och vad de ger dig.

Ta reda på varför du blir arg i vissa situationer.
Lär känna dig själv och se vilka känslor och situationer om utlöser din ilska.
Bakom ilska finns ofta sorg,besvikelser och förväntningar mm som triggar din ilska.

Du kan inte leva efter någon annans sanning ,du kan bara följa din egen sanning.
Om du inte är sann mot dig själv och dina behov,vem ska då göra det?
Om du strävar efter att vara sann mot dig själv och visar det för dina medmänniskor på ett vänligt sätt så kommer du att uppleva att du lever ett sant liv.
Du känner efter vad som är viktigt för dig,sorterar bort sånt om du inte behöver i ditt liv och försöker leva efter det, då lever du ett sant liv.

När vi vi älskar och känner respekt innebär det också att vi har tolerans och tålamod.
Varje människa har en gång varit ett litet barn men sedan skiljer våra förutsättningar som vi får med oss åt.Det är detta som kommer att prägla människor som gör att de får värderingar med sig som kan skapa dåliga handlingar.
Man måste kunna skilja på person och handling.
Vi ska då ta fram vår medkänsla.
Älska någon för att de är människa och inte vet bättre.